Met de SlaapSelfie krijg je snel en eenvoudig inzicht in de ondersteuning van je huidige matras. Laat jouw foto beoordelen door onze gecertificeerde slaapfysiotherapeuten of een adviseur in de winkel. Ontvang een professionele analyse van je slaaphouding en matras.
Maak een foto van jezelf in zijligging op je huidige matras. (Zie onderstaande tips)
Stuur de foto naar onze SlaapFyisiotherapeut.
Geef aanvullende informatie over je slaapsituatie (zoals klachten).
Ontvang advies over je slaaphouding en hoe je dit kan verbeteren.
Al 60.000 Nederlandsers gingen je
voor en gebruikten de slaapmonitor om
thuis hun slaapgedrag te meten.
We beantwoorden graag alle vragen over de SlaapSelfie. Heb je een andere vraag? Neem contact op, we helpen je graag.
De SlaapSelfie is een eenvoudige manier om je slaaphouding te laten analyseren. Je maakt een foto van jezelf terwijl je op je zij ligt op je eigen matras. Deze foto wordt beoordeeld door experts, die feedback geven over je slaaphouding en of je matras en kussen goed bij je passen.
Een verkeerde slaaphouding kan leiden tot rug-, nek- en schouderklachten. De SlaapSelfie helpt je te ontdekken of je matras en kussen je lichaam op de juiste manier ondersteunen, zodat je klachten kunt voorkomen of verminderen.
Ja! Ook zonder klachten kan het nuttig zijn om te checken of je slaaphouding optimaal is. Een goede ondersteuning voorkomt toekomstige problemen en zorgt voor een betere slaapkwaliteit.
De beoordeling wordt gedaan door gecertificeerde slaapfysiotherapeuten of ervaren slaapspecialisten. Zij kijken naar de uitlijning van je wervelkolom en de ondersteuning van je matras en kussen, zodat je een objectief en professioneel advies krijgt.
Je hebt alleen je telefoon en een helper nodig die een foto van je maakt terwijl je in je normale slaaphouding ligt. Zorg voor neutrale verlichting en draag comfortabele slaapkleding om een zo goed mogelijke analyse te krijgen.
Op basis van het advies kun je beoordelen of je huidige matras en kussen nog geschikt zijn of dat een aanpassing nodig is. Dit helpt je om bewuster te kiezen voor een slaapsysteem dat jouw lichaam optimaal ondersteunt.
