Een goede nachtrust: de sleutel tot een gezond leven

Vraag je je wel eens af waarom je, ondanks voldoende slaapuren, toch moe wakker wordt? Je bent niet alleen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 1 op de 8 Nederlanders met een normale slaapduur toch last heeft van slaapklachten. Slaap is meer dan alleen uren maken. De kwaliteit maakt het verschil tussen uitgerust opstaan of...