Heb jij last van rug-, nek- of schouderklachten? En wil je weten of jouw slaap daar iets mee te maken heeft? Dan is dit hét moment om actie te ondernemen. Veel mensen ervaren lichamelijke klachten die worden veroorzaakt of versterkt door slechte slaap. Denk aan:
Slaapfysiotherapeut Hidde Hulshof geeft je inzicht in:
✓ De relatie tussen je slaaphouding, matras en klachten
✓ Wat slaaptekort doet met je herstel
✓ Welke aanpassingen jij zélf kunt doen voor betere nachten
